冬季自救必看！搞不清風寒風熱？藥吃錯等於白忙一場！
11月到隔年3月，就是感冒流感的大魔王季！
想有效擊退感冒，就得先搞清楚入侵你身體的「風邪」是哪一種！對症下藥，才是好得快的根本！

 

💡 中醫解密：感冒的兩大類型 
中醫看感冒，核心在於「辨證論治」。
醫師會根據你的症狀，區分是 風寒 還是 風熱。


       👉 自我檢測： 你的感冒症狀，更傾向哪一邊呢？

🚨 警惕！何時需要緊急就醫？

如果你頭幾天就感到疲倦特別明顯、高燒不退、咳嗽與胸悶嚴重，這可能就是中醫說的「時行感冒」（西醫的流感）。
請勿拖延，盡快尋求專業醫師協助！
 

🧘🏻‍♀️ 中醫四大養生「防護罩」！

預防勝於治療！從日常做起，把「風邪」擋在門外：

💖 防寒保暖： 氣溫變化時，記得多穿一件！脖子、背部、腳底是保暖重點。

💖避免疲勞： 勞累會直接降低免疫力，讓病邪有機可乘，早點睡很重要！

💖 保持通風： 保持室內空氣流通與充足陽光，減少病菌滋生。

💖發汗小訣竅： 感冒初期，喝點熱稀飯/米湯，蓋被讓身體微微出汗（切記不是大汗淋漓），有助於外邪排出！

溫馨提醒
市售成藥不一定適合你的體質！身體不舒服時，請儘早來診所諮詢。
讓專業中醫師為您精準辨證，用溫和有效的方式，對抗冬季感冒！

👉趕快 分享 給你身邊常感冒的朋友！讓大家一起溫暖過冬！